¿Cuánto es un atracón?
El consumo excesivo empieza antes de lo que creés: 4 copas en una ocasión para mujeres, 5 para hombres. Incluso en fiestas familiares… también cuenta.
Lo que pasa en el cuerpo
El alcohol se convierte en acetaldehído, una sustancia tóxica que daña el ADN y está ligada a varios tipos de cáncer. El daño aparece tras años, pero los efectos siempre existen.
¿Una noche peligrosa?
Una sola borrachera no suele causar enfermedades crónicas, pero no hay estudios que lo descarten del todo. Y si esa noche se vuelve costumbre, los riesgos se multiplican.
El corazón de fiesta (literal)
Los atracones pueden causar arritmias temporarias llamadas “síndrome del corazón festivo”, más comunes en invierno. Si hay palpitaciones irregulares + mareos o dolor, urgencias.
Riesgos inmediatos
El alcohol altera tu juicio: no siempre sabés que estás borracho. Los accidentes por manejar alcoholizado aumentan en Navidad y Año Nuevo. En 2022 llegaron al nivel más alto en 15 años.
Cómo beber sin perder el control
Comé antes, hidratate entre copas, no idealices el vino tinto (es alcohol igual), conocé tus límites y recordá: no existe una “píldora de sobriedad”. Solo el tiempo te despeja.
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